VISI | Bunuh Diri di Kalangan Remaja, Smartphone Anda Mungkin Mengacaukan Pikiran Anda

Oleh Shailender Swaminathan dan Tara Thiagarajan (360info)

• Universitas Krea

GENERASI Z, yang lahir antara tahun 1997 dan 2012, adalah kelompok pertama yang tumbuh sebagai penduduk asli digital. Dengan meluasnya penggunaan ponsel pintar, ada kekhawatiran yang meningkat terhadap kecanduan digital dan dampaknya terhadap kesehatan mental, terutama bagi mereka yang berusia 18-24 tahun.

Menurut data dari Global Mind Project, yang memiliki basis data terbesar di dunia tentang profil kesehatan mental yang komprehensif, terdapat korelasi yang mengkhawatirkan antara usia ketika seseorang pertama kali memiliki ponsel pintar dan kesejahteraan mental mereka saat dewasa.

Kesejahteraan mental di sini didefinisikan sebagai kemampuan untuk secara efektif menavigasi tekanan dan tantangan hidup, yang diukur melalui 47 dimensi fungsi mental.

Semakin muda mereka menggunakan ponsel pintar, semakin besar kemungkinan orang mengalami masalah kesehatan mental saat muda remaja. Ini termasuk pikiran untuk bunuh diri, perasaan terlepas dari kenyataan, perasaan agresif terhadap orang lain, dan kecanduan. Mereka yang menerima ponsel pintar pada masa kanak-kanak juga lebih mungkin mengalami kecanduan digital saat muda remaja. Data yang dikumpulkan sebagai bagian dari Global Mind Project, yang memberikan wawasan pertama mengenai skala fenomena ini di India, menunjukkan bahwa di antara kelompok usia 18-24 tahun, 12,5 persen menderita kecanduan digital pada tahun 2024, naik dari sekitar 9,3 persen pada tahun 2021.

Semakin mereka kecanduan digital (berdasarkan pertanyaan tentang kecanduan dengan skala 1-9), semakin buruk kesejahteraan mental mereka seperti yang ditunjukkan oleh skor Mental Health Quotient (MHQ).

MHQ menempatkan individu pada spektrum dari Tertekan hingga Berkembang, yang mencakup kemungkinan rentang skor dari −100 hingga +200 dengan skor negatif menunjukkan status kesejahteraan mental yang memiliki dampak negatif signifikan terhadap kemampuan untuk berfungsi.

Sekitar 40 persen remaja India yang sama sekali tidak kecanduan secara klinis mengalami tekanan/perjuangan mental, sedangkan jumlah remaja yang sangat kecanduan adalah 90 persen, menurut data Global Mind. Jadi kecanduan ekstrem dikaitkan dengan perjuangan kesehatan mental yang hampir pasti.