Pensiun Bisa Bikin Bahagia atau Stres? Penelitian Ungkap Faktanya

Namun, tuntutan mental dalam pekerjaan tidak menunjukkan hubungan yang jelas. Hal ini mendukung gagasan bahwa beban fisik kronis dapat meninggalkan dampak jangka panjang.

Waktu Pensiun: Cepat atau Lambat?

Studi ini juga menyoroti bahwa pensiun bukan peristiwa tunggal, melainkan proses bertahap.

Pada kelompok berpendapatan tinggi, mereka yang pensiun lebih lambat mengalami perbaikan kesehatan mental yang lebih lambat pula. Ini bukan berarti pensiun terlambat itu buruk, tetapi efek “bulan madu” pensiun mungkin terasa lebih kecil.

Di Belanda, usia pensiun resmi adalah 67 tahun pada 2025. Memahami kapan penurunan mental paling mungkin terjadi membantu keluarga dan layanan sosial memberikan dukungan yang tepat waktu.

- Bentuk dukungan yang disarankan antara lain:

- Konseling keuangan untuk pensiunan berpendapatan rendah

- Kelompok dukungan sebaya untuk wanita lajang yang pensiun dengan sumber daya terbatas