Pensiun Bisa Bikin Bahagia atau Stres? Penelitian Ungkap Faktanya

Pengaruh Pendapatan: Siapa yang Paling Rentan?

Hasil penelitian menunjukkan pola menarik:

- Pensiunan berpendapatan rendah memang mengalami perbaikan segera setelah pensiun, tetapi setelah dua setengah tahun, tren kesehatan mentalnya mulai menurun.

- Pensiunan berpendapatan menengah justru mengalami peningkatan yang stabil bahkan sebelum pensiun, dan terus naik setelahnya. Namun, mereka yang bekerja di pekerjaan fisik berat tetap memiliki tingkat kesehatan mental yang lebih rendah sepanjang periode ini.

- Pensiunan berpendapatan tinggi tidak banyak berubah sebelum dan sesudah pensiun, tetapi mereka merasakan lonjakan kebahagiaan di tahun pensiun, terutama jika pensiun lebih awal.

“Memahami fase-fase ini membantu kita melihat proses penyesuaian yang dialami seseorang ketika menghadapi tantangan internal dan eksternal,” tegas Li.

Faktor Beban Kerja: Fisik Lebih Berpengaruh

Menariknya, penelitian ini menemukan bahwa pekerjaan dengan beban fisik berat berdampak negatif terhadap kesehatan mental bahkan setelah pensiun.