Ini Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

5. Menjaga kesehatan kulit

Kencur tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan dalam tubuh, tetapi juga dapat digunakan secara topikal untuk menjaga kesehatan kulit.

Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dari kencur membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi. Masker kencur yang diolah secara tradisional dapat membantu mengurangi kemerahan pada kulit dan mencegah timbulnya jerawat.

6. Meringankan diare

Konsumsi kencur dapat membantu meredakan rasa sakit di perut. Kandungan anti-inflamasi dan antinyeri di dalamnya membantu meredakan ketidaknyamanan perut akibat berbagai masalah pencernaan.

Kandungan antibakteri pada kencur juga mampu melawan bakteri penyebab diare di usus. Selain itu, kencur juga mengandung prebiotik yang membantu menyeimbangkan bakteri baik dan buruk dalam sistem pencernaan.

7. Membantu meredakan maag

Ekstrak kencur bisa membantu meredakan rasa sakit akibat maag. Hal ini disebabkan oleh kandungan antinyeri dan anti-inflamasi dalam kencur yang bekerja mengurangi ketidaknyamanan di perut, meski penelitian lebih lanjut masih diperlukan.