8 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan yang Sangat Menakjubkan

3. Menjaga kesehatan jantung

Jus wortel merupakan sumber kalium dan mengandung sejumlah nutrisi yang memiliki sifat antioksidan. Kalium diketahui berperan dan pengaturan tekanan darah.  Sedangkan sifat antioksidan diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol, yang berefek baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

4. Menjaga kesehatan kulit

Kalau kamu gemar minum jus wortel, jangan terkejut ya bila kulitmu akan tampak lebih segar, sehat, bahkan kenyal. Soalnya, kandungan vitamin C serta beta karoten pada wortel bisa meningkatkan produksi kolagen, melindungi kulit dari kerusakan sinar UV dan radikal bebas.

Pada akhirnya, hal tersebut akan membantu memperbaiki tampilan kulit menjadi lebih segar dan sehat.

5. Mengontrol kadar gula darah

Jus wortel memiliki indeks glikemik yang rendah. Asal tidak berlebihan, minum jus wortel tidak akan membuat gula darah mu naik drastis. Manfaat satu ini tentunya sangat baik, khususnya bagi penderita diabetes. Jika kamu menderita diabetes, kamu tidak dianjurkan mengonsumsi jus wortel lebih dari 118 ml per hari, ya.

6. Menurunkan risiko kanker