7 Titik Refleksi Kaki dan Manfaatnya bagi tubuh

3. Tumit kaki

Refleksi kaki pada bagian tumit membuat pegal-pegal di area betis dapat teratasi dengan baik. Selain itu, pijatan pada tumit membuat kaki menjadi lebih rileks.

Biasanya, para terapis akan memusatkan titik refleksi kaki dengan menekan area tumit dengan ibu jari. Kemudian, tangan yang lain akan melakukan pijatan lembut pada seluruh kaki.

4. Sisi kaki di atas tumit

Bagian sisi kaki di atas tumit menjadi titik refleksi yang bisa terapis gunakan untuk mengatasi permasalah pegal atau tidak nyaman pada area pinggul.

5. Jempol kaki

Jika kamu tiba-tiba mengalami sakit kepala, selain beristirahat dan mengonsumsi obat, kamu bisa melakukan refleksi kaki dan dapatkan pijatan serta tekanan lembut pada bagian jempol kaki.

Pijatan pada titik ini terbilang efektif untuk mengatasi sakit kepala. Selain itu, pijatan refleksi pada bagian ini juga efektif untuk mengatasi kondisi tegang dan kram pada kaki.