7 Titik Refleksi Kaki dan Manfaatnya bagi tubuh

Tindakan ini sebaiknya tidak kamu lakukan secara mandiri, pastikan kamu melakukan refleksi kaki dengan para terapis yang mengerti pengobatan tradisional ini dengan baik.

Berikut beberapa titik akupuntur kaki dan penyakitnya, yang bisa terapis lakukan dan manfaatnya bagi tubuh, yaitu:

1. Sela-sela jari kaki

Bagian sela-sela jari kaki menjadi salah satu area refleksi yang paling umum. Sebab, tindakan refleksi kaki pada bagian ini dapat membantu kamu untuk menjaga kesehatan area dada, paru-paru, hingga punggung belakang.

2. Jari kaki

Jari kaki menjadi bagian titik refleksi kaki yang tidak boleh terlewat.

Dengan memijat secara lembut bagian jari kaki, kamu bisa menghilangkan rasa pegal dan tidak nyaman pada area betis. Selain itu, melakukan pemijatan pada jari kaki bisa meningkatkan fleksibilitas kaki untuk bergerak.

Caranya, setelah masing-masing jari kaki terpijat, genggam seluruh jari kaki dan lakukan gerakan memutar secara perlahan. Gerakan ini bisa kamu ilakukan berulang untuk bagian kaki yang lain.