9 Tips Keamanan Sepeda yang Pasti Anda Lupakan Sejak Kecil

VISI.NEWS | BANDUNG - Sekarang karena cuaca semakin mendukung, dan persyaratan jarak sosial telah longgar, maka kembali ke aktivitas di luar ruangan. Mengendarai sepeda adalah cara yang bagus untuk mendapatkan udara segar.

 Jika tips keselamatan sepeda terakhir yang Anda terima melibatkan ibu Anda yang berteriak "Pakai helm mu!" ketika Anda berusia 11 tahun, ini adalah penyegaran yang sangat dibutuhkan.

"Pengendara sepeda adalah apa yang kami sebut di dunia keselamatan sebagai pengguna jalan yang rentan, bersama dengan pejalan kaki, dan pada dasarnya semua pengguna kendaraan tidak bermotor." kata Alex Epstein, direktur keselamatan transportasi di Dewan Keamanan Nasional AS. "Sebuah mobil beratnya ribuan pound. Sebuah sepeda beratnya hanya sekitar 20."

Dari memasang helm dengan benar, hingga memeriksa jeda Anda, ada beberapa tips keselamatan untuk pengendara sepeda. Dan jika Anda mengendarai mobil, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memastikan keselamatan pengendara sepeda.

Tips keselamatan untuk pengendara sepeda

1. Selalu pakai helm

"Helm dapat mengurangi kemungkinan atau tingkat keparahan cedera kepala jika Anda jatuh dari sepeda," kata Jon Orcutt, direktur komunikasi di Bike New York. Dan helm terbaik untuk digunakan adalah yang pas. "Helm harus pas di kepala Anda tetapi juga cukup pas sehingga tetap di tempatnya saat Anda jatuh dari sepeda," katanya. "Jika benar-benar ketat, itu terlalu kecil. Jika meluncur di kepala Anda, itu terlalu besar." Dia mengatakan banyak helm memiliki tali pengatur internal atau dilengkapi dengan bantalan ekstra untuk membuat helm Anda lebih nyaman, Anda masih harus memilih ukuran yang tepat sejak awal. Terakhir, sesuaikan tali dagu. "Jika helm terbang dalam benturan, tidak ada gunanya memakainya," katanya.

2. Lakukan 'ABC Quick Check' sebelum Anda melompat ke atas sepeda Anda.