5 Bahan Alami yang Efektif Bantu Kendalikan Diabetes Tipe 2

Dikutip dari Stamford Health, senyawa utama dalam cuka apel adalah asam asetat. Asam asetat merupakan senyawa yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Cuka apel dapat dikonsumsi 2 sendok makan sebelum tidur, selain itu dapat juga dikonsumsi 1–2 sendok makan bersama makanan sehingga dapat mengurangi beban glikemik dari makanan yang kaya karbohidrat.

Cuka apel juga dapat dicampur dengan saus salad atau minuman teh. @desi