Sakit Pinggang: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi

Spondylolisthesis: Kondisi ketika salah satu atau beberapa ruas tulang belakang mengalami cedera atau kerusakan, sehingga posisinya bergeser ke depan. Akibatnya, serabut saraf di dalam tulang belakang terjepit dan menimbulkan nyeri pada pinggang belakang. Sakit pinggang belakang yang ringan atau nyeri yang baru terjadi bisa diredakan dengan melakukan perawatan sederhana di rumah, seperti memberi kompres dingin, kompres hangat, memijat pinggang dengan lembut, melakukan peregangan, atau mengoleskan obat antinyeri atau koyo.

@rizalkoswara