Rahasia di Balik Pemilihan SPF: Apakah Anda Menggunakan Sunscreen yang Tepat?

VISI.NEWS | JAKARTA - Penggunaan sunscreen adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen memiliki berbagai tingkat Sun Protection Factor (SPF), yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV).

Pemilihan SPF Bukan Berdasarkan Usia

Sering kali muncul pertanyaan tentang berapa SPF yang ideal untuk remaja. Ternyata, pemilihan SPF tidak dipengaruhi oleh usia pengguna, melainkan oleh jenis aktivitas yang dilakukan. Skincare Scientist Emina Hira Listya Pinastika menjelaskan bahwa SPF harus dipilih berdasarkan seberapa sering seseorang terpapar sinar matahari dalam kegiatan sehari-hari.

Pentingnya Menyesuaikan SPF dengan Aktivitas

Menurut Hira, jika seseorang sering berada di bawah sinar matahari, disarankan menggunakan sunscreen dengan SPF tinggi, seperti SPF 30 atau SPF 50. Sebaliknya, jika lebih sering berada di dalam ruangan, SPF yang lebih rendah sudah cukup. "Pemilihan SPF pada sunscreen itu bukan dilihat dari usia melainkan dari aktivitas seperti apa yang dilakukan,” ujar Hira di Jakarta, Jumat (12/7/2024).

SPF menunjukkan berapa lama kulit dapat terlindungi dari sinar matahari tanpa mengalami sunburn. Semakin tinggi SPF, semakin lama perlindungannya. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan durasi aktivitas di luar ruangan saat memilih SPF yang tepat.

Perhatikan Jenis Kulit

Selain aktivitas, jenis kulit juga berperan penting dalam pemilihan sunscreen. Misalnya, untuk kulit berminyak, penggunaan SPF tinggi seperti SPF 50 mungkin tidak cocok karena dapat membuat kulit semakin berminyak. Hira menyarankan untuk memilih produk yang sesuai dengan tipe kulit, misalnya, menghindari sunscreen berbasis minyak untuk kulit berminyak.