Olahraga Malam Hari: Solusi Efektif bagi Mereka dengan Kondisi Obesitas

Terakhir, Putsov menyebutkan bahwa olahraga malam hari dapat membantu seseorang melepas penat dan meredakan ketegangan setelah seharian beraktivitas. Dengan demikian, meski dilakukan di malam hari, olahraga tetap memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, terutama bagi mereka dengan kondisi obesitas.

@shintadewip