Mengatasi Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada Bayi: Panduan Lengkap untuk Orang Tua

Kamis, 1 Agustus 2024 | 07:00 WIB

VISI.NEWS | BANDUNG - Gerakan tutup mulut (GTM) adalah fase yang sering dialami bayi saat mulai dikenalkan pada makanan padat. Jangan khawatir, ini adalah hal yang wajar dan banyak dialami oleh bayi lainnya. Dengan beberapa tips berikut, Anda dapat membantu Si Kecil melewati fase ini dengan lancar:

Memahami GTM

GTM adalah respon alami bayi terhadap perubahan tekstur dan rasa makanan. Bayi mungkin merasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja, atau sedang mengalami fase perkembangan tertentu yang membuatnya lebih selektif dalam memilih makanan.

Tips Mengatasi GTM

Jangan Memaksa: Memaksa bayi makan justru akan membuatnya semakin menolak. Biarkan ia mengeksplorasi makanan dengan sendirinya.
Buat Suasana Menyenangkan: Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dengan mengajak anggota keluarga lain untuk makan bersama.
Variasikan Makanan: Tawarkan berbagai jenis makanan dengan tekstur dan rasa yang berbeda. Libatkan bayi dalam proses persiapan makanan untuk membuatnya lebih tertarik.
Porsi Kecil: Berikan porsi makanan yang kecil-kecil agar tidak membuat bayi merasa overwhelmed.
Jadwal Makan Teratur: Tetapkan jadwal makan yang teratur agar bayi terbiasa dengan waktu makan.
Hindari Distraksi: Matikan televisi atau gadget saat makan agar bayi fokus pada makanannya.
Jangan Menyerah: Teruslah menawarkan makanan baru, meskipun bayi menolak pada awalnya. Butuh waktu bagi bayi untuk menerima makanan baru.
Konsultasikan dengan Dokter: Jika GTM berlangsung lama dan bayi mengalami penurunan berat badan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Penyebab GTM yang Perlu Diwaspadai

Tumbuh gigi: Bayi yang sedang tumbuh gigi mungkin merasa tidak nyaman saat makan.
Sakit: Jika bayi sedang sakit, nafsu makannya akan berkurang.
Alergi makanan: Beberapa bayi mungkin alergi terhadap makanan tertentu.
Masalah kesehatan lainnya: Masalah kesehatan seperti refluks asam atau gangguan pencernaan lainnya juga bisa menyebabkan GTM.

Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang Baik untuk Bayi

Bubur saring: Bubur saring dari buah-buahan dan sayuran adalah pilihan yang baik untuk bayi yang baru mulai MPASI.
Puree: Puree dari daging, ikan, atau telur juga bisa diberikan secara bertahap.
Finger food: Setelah bayi terbiasa dengan tekstur lembut, Anda bisa mulai memberikan finger food seperti buah-buahan atau sayuran yang sudah dilumatkan.

Ingat, kesabaran adalah kunci utama dalam mengatasi GTM. Jangan terlalu khawatir dan teruslah memberikan dukungan serta kasih sayang pada bayi Anda.