Masturbasi di Usia Senja: Fakta Medis, Manfaat, dan Risiko yang Jarang Dibahas

Manfaat lainnya bersifat psikologis. Masturbasi dapat membantu lansia merasa tetap terhubung dengan tubuhnya sendiri dan mempertahankan rasa otonomi. Dr. Dimas mencontohkan seorang pasien berusia 78 tahun yang semula merasa sangat bersalah, namun setelah memahami bahwa kondisinya normal, justru mengalami perbaikan kesehatan mental dan kepercayaan diri.

Meski demikian, risiko tetap perlu diperhatikan. Masturbasi bisa menjadi tidak sehat jika dijadikan pelarian dari kesepian, depresi, atau masalah emosional yang tidak ditangani secara profesional. Frekuensi berlebihan juga berpotensi menyebabkan kelelahan fisik atau iritasi, terutama pada tubuh lansia yang kemampuan pemulihannya sudah menurun.

Bagi lansia yang masih memiliki pasangan, masturbasi tidak seharusnya menggantikan keintiman emosional. Kurangnya komunikasi dapat memicu kesalahpahaman dan jarak dalam hubungan. Dr. Dimas menekankan bahwa keintiman bukan semata persoalan fisik, melainkan juga kedekatan batin yang perlu dijaga bersama.

Sejumlah mitos pun perlu diluruskan. Masturbasi tidak menyebabkan penuaan dini, kelemahan tubuh, maupun impotensi. Faktor utama disfungsi ereksi justru berasal dari penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung, serta efek samping obat-obatan tertentu.

Dalam praktiknya, dr. Dimas menyarankan lansia yang masih aktif secara seksual untuk menjaga kebersihan, menggunakan pelumas berbasis air bila diperlukan, dan selalu mendengarkan sinyal tubuh. Jika muncul nyeri, luka, atau keluhan tidak biasa, konsultasi medis sangat dianjurkan.

Kesimpulannya, masturbasi di usia senja adalah hal yang normal dan tidak perlu disertai rasa malu selama dilakukan secara bijak. Setiap individu memiliki kondisi dan kebutuhan berbeda. Yang terpenting adalah pemahaman, keterbukaan, serta tanggung jawab dalam menjaga kesehatan fisik, mental, dan hubungan sosial di usia emas.

@uli