Manfaat Tomat untuk Wajah, Salah Satunya Jaga Kelembapan Kulit

VISI.NEWS | BANDUNG - Sejumlah buah-buahan bermanfaat bagi kesehatan salah satunya buah tomat. Tomat ialah buah buah yang mengandung vitamin dan mineral tingi, mulai dari kalium, vitamin C, beta-karoten dan lain-lain,

Maka dari itu, tomat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit menyeluruh, termasuk kulit wajah.

Kandungan Tomat, Mengutip siloamhospitals.com yang dilansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, tomat merah segar seberat 100 gram mengandung berbagai macam nutrisi yang baik bagi tubuh seperti:

Energi: 24 kalori. Air: 92,9 gram. Serat: 1,5 gram. Protein: 1,3 gram. Kalium: 164,9 miligram. Fosfor: 77 miligram. Vitamin C: 34 miligram. Natrium: 10 miligram. Kalsium: 8 miligram. Zat besi: 0,6 miligram. Beta-karoten: 575 mikrogram. Manfaat Tomat untuk Wajah

Terdapat beberapa manfaat tomat bagi wajah mulai dari melembapkan kulit kering, melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet, meredakan peradangan, merangsang produksi kolagen, hingga mengurangi risiko kanker kulit.

Berikut manfaat dari tomat untuk wajah:

1. Menjaga Kelembapan Kulit

Tomat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Pasalnya, tomat mengandung kadar kalium yang tinggi sehingga mampu menjaga keseimbangan air dan elektrolit di dalam tubuh. Bahkan, penggunaan masker tomat secara rutin diketahui mampu membantu meredakan gejala dermatitis atopik atau eksim.

2. Meredakan Peradangan pada Kulit

Tomat juga bermangaaf untuk Meredakan peradangan pada kulit. Hal ini dikarenakan tomat mengandung berbagai senyawa yang bersifat antiinflamasi, seperti likopen, beta-karoten, serta vitamin C sehingga mampu meredakan peradangan serta iritasi pada kulit.

3. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet

Selain menggunakan sunscreen, rutin memakai masker tomat pada rangkaian perawatan wajah sehari-hari juga mampu mengoptimalkan perlindungan kulit terhadap paparan sinar ultraviolet dari cahaya matahari. Pasalnya, kandungan likopen di dalam tomat memiliki sifat fotoprotektif yang dapat mencegah sunburn dan melindungi kulit dari paparan sinar UV berlebih.

4. Mengendalikan Produksi Sebum Berlebih

Kandungan asam salisilat yang terkandung pada tomat dipercaya mampu mengurangi produksi sebum berlebih pada kulit wajah. Sebum ialah minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit wajah. Bila terdapat sebum berlebih pada kulit wajah, hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan pori-pori kulit sehingga berisiko menimbulkan jerawat.

5. Merangsang Produksi Kolagen

Manfaat tomat bagi kulit wajah ialah mampu merangsang produksi kolagen yang berfungsi untuk mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel kulit. Hal tersebut diketahui dapat membantu mengurangi risiko munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus, keriput, flek hitam, dan lain sebagainya.

Selain itu, kandungan vitamin C di dalam tomat juga dapat merangsang pertumbuhan jaringan ikat baru pada tubuh yang turut membantu mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas tomat yang dioleskan pada kulit dalam mengoptimalkan proses penyembuhan luka.

6. Membantu Mencerahkan Wajah

Tomat juga membantu mencerahkan wajah. Tomat mengandung senyawa antioksidan, seperti pektin dan flavonoid, yang dipercaya sebagai bahan eksfoliator alami sehingga dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada kulit wajah dan menyebabkan kulit terlihat kusam.

7. Meminimalkan Risiko Kanker Kulit

Ternyata tomat juga bisa meminimalkan risiko terjadinya kanker kulit. Hal ini dikarenakan tomat mengandung likopen yang memiliki sifat antikanker sehingga dapat mencegah terjadinya mutasi sel-sel di dalam tubuh.

Cara Menggunakan Tomat untuk Jaga Kesehatan Kulit Wajah

Untuk mendapatkan manfaat tomat, Anda dapat menjadikan tomat sebagai bahan utama masker wajah ataupun mengonsumsinya secara langsung.

Berikut penjelasannya:

1. Dijadikan Masker Wajah

Cara menggunakan tomat untuk wajah yang pertama ialah sebagai masker wajah. Berikut adalah langkah-langkah membuat serta menggunakan masker tomat untuk kulit wajah.

- Haluskan satu buah tomat menggunakan sendok atau blender.

- Tambahkan satu sendok teh gula pasir sebagai eksfoliator pada tomat yang telah dihaluskan.

- Oleskan masker tomat tersebut pada bagian kulit wajah tertentu ataupun secara menyeluruh dengan gerakan melingkar. Hindari mengoleskan tomat di sekitar area bibir dan mata.

- Diamkan masker tomat selama kurang lebih 5 menit.

- Bilas wajah menggunakan air dingin hingga bersih.

- Keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya secara perlahan menggunakan tisu atau handuk bersih.

Agar mampu menjaga kesehatan kulit secara optimal, masker tomat juga bisa dikombinasikan dengan bahan-bahan alami lain, seperti minyak zaitun atau yogurt. Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas kombinasi masker tomat ini dalam menjaga kesehatan kulit wajah.

2. Dikonsumsi secara Langsung

Jika ingin memperoleh manfaat tomat untuk wajah dengan optimal, Anda juga bisa mengonsumsi tomat dalam keadaan masih sebagai buah segar maupun diolah menjadi jus. Namun, sebaiknya hindari menggunakan gula pasir secara berlebihan saat membuat jus tomat guna menghindari lonjakan kadar gula darah di dalam tubuh.