Terbukti! 7 Fakta Ilmiah Hobi Main Alat Musik bagi Otak

Dalam laporan WHO tahun 2019 tentang seni dan kesehatan, dijelaskan bahwa main alat musik dapat menurunkan hormon kortisol yang berhubungan dengan stres. Aktivitas ini juga berkontribusi terhadap peningkatan suasana hati.

Penelitian lain dari University College London menunjukkan bahwa bermain alat musik dapat membantu dalam terapi depresi ringan hingga sedang. Hal ini karena musik dapat memicu pelepasan dopamin di otak.

Hobi Main Alat Musik dan Koordinasi Motorik

Menurut penelitian dari Johns Hopkins University, bermain alat musik berperan dalam meningkatkan koordinasi motorik halus.

Dalam penelitian tersebut dijelaskan bahwa individu yang rutin memainkan alat musik memiliki kemampuan koordinasi tangan dan mata yang lebih baik. Hal ini terlihat pada pemain piano dan gitar yang membutuhkan sinkronisasi tinggi.

Selain itu, hobi main alat musik juga melatih kecepatan respons dan ketepatan gerakan, yang berkaitan dengan sistem saraf pusat.

Hobi Main Alat Musik dalam Dunia Pendidikan

Dalam dunia pendidikan, bermain alat musik telah digunakan sebagai bagian dari metode pembelajaran. Laporan dari UNESCO menyebutkan bahwa pendidikan musik memiliki peran penting dalam perkembangan anak.

UNESCO menjelaskan bahwa memainkan alat musik dapat meningkatkan disiplin, kerja sama, serta kemampuan komunikasi. Aktivitas ini juga membantu dalam pengembangan kreativitas.

Di beberapa negara, hobi main alat musik bahkan menjadi bagian dari kurikulum wajib karena dampaknya terhadap perkembangan akademik siswa.