Garmin Luncurkan Forerunner 165 dan Monitor Detak Jantung HRM-Fit untuk Wanita

Morning Report: Awali hari dengan mengecek laporan yang memberikan gambaran umum tentang tidur semalam dan rencana latihan hari ini, bersama dengan status HRV (variabilitas detak jantung) dan cuaca di jam tangan. Pulse Ox: Melacak saturasi oksigen darah saat bangun atau tidur.

Sleep Monitoring and Sleep Score: Setiap pagi, dapatkan analisa tidur semalam, lengkap dengan skor, tahapan tidur, dan saran untuk meningkatkan kualitas tidur.

Nap Detection: Secara otomatis melacak atau mencatat tidur siang untuk melihat manfaatnya bagi tubuh, waktu dan durasi yang disarankan. Music Storage: Unduh lagu dan playlist dari Spotify ke jam lalu dengarkan musik melalui headphone nirkabel tanpa perlu mengeluarkan smartphone (hanya tersedia di Forerunner 165 Music). Audio Prompts: Ikuti latihan yang dipandu atau dengarkan peringatan performa dengan headphone nirkabel yang terhubung ke jam (hanya tersedia di Forerunner 165 Music).

Selalu Siap Berlomba

Berapapun jaraknya dan apapun tingkat kemampuannya, Forerunner 165 memiliki fitur yang membantu pelari untuk memecahkan rekor mereka berikutnya dengan memonitor kecepatan, jarak, detak jantung berbasis pergelangan tangan, VO2 Max, dan banyak lagi.

Mereka yang sedang berlatih untuk race berikutnya dapat memanfaatkan beberapa opsi rencana latihan adaptif yang berbeda: Dengan memasukkan informasi lomba lari ke dalam kalender Garmin Connect dan menerima rencana latihan lari secara gratis yang diadaptasi untuk setiap pelari berlari agar sesuai dengan performa dan pemulihan. Pengguna juga dapat menggunakan perencanaan latihan dari Garmin Coach untuk kategori 5K, 10K, dan half-marathon yang dibuat oleh para pelatih ahli, secara gratis. Para pelari juga dapat memanfaatkan saran latihan harian yang dipersonalisasi dan disesuaikan berdasarkan performa dan pemulihan. Selain itu, untuk mempersiapkan strategi di hari lomba yang ideal, PacePro hadir memberikan pelari panduan langkah yang disesuaikan dengan tingkatan berdasarkan elevasi lintasan dan preferensi langkah pribadi. Pelacakan kesehatan