Cara Ampuh Jaga Stamina di Pertengahan Ramadan

Dokter Adam menambahkan tips untuk tetap sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. "Selain istirahat cukup dan nutrisi yang optimal, menggunakan herbal seperti jahe merah dan kurma ternyata juga bisa membantu untuk kondisi seperti ini, dan bisa mendukung sistem imun. Jahe merah bisa berperan sebagai anti peradangan, menghangatkan tubuh, serta bisa membantu pencernaan. Dari segi medis, kurma mengandung antioksidan seperti asam fenolat dan flavonoid yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan mendukung sistem metabolisme," jelasnya.

Banyak orang mengeluhkan perut begah membuat puasa terasa lebih berat, sehingga mendorong mereka untuk berbuka dengan menu yang tidak seimbang. Namun hal ini justru menambah kandungan gas di sistem pencernaan. Di kala ini melanda, Bejo Jahe Merah dengan kandungan jahe merahnya dapat membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga perut terasa lebih nyaman dan proses pencernaan menjadi lebih lancar. Jahe merah membantu menghangatkan tubuh, mengurangi risiko kembung dan mual, serta mendukung daya tahan tubuh dengan kandungan antioksidannya. Mengonsumsinya saat sahur dan berbuka dapat membantu tubuh tetap bugar sepanjang hari selama puasa.

Selain itu, Bejo Jahe Merah juga diperkaya kurma yang cepat diserap tubuh, menjaga keseimbangan gula darah, dan membantu memulihkan kondisi setelah seharian berpuasa. Kurma sendiri memiliki keistimewaan dalam ajaran Islam dan dianjurkan sebagai makanan berbuka oleh Nabi Muhammad SAW. Kombinasi jahe merah dan kurma dalam Bejo Jahe Merah dapat menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan selama Ramadan.

Dalam sebuah konten videonya, Husein Ja'far Al Hadar, ulama dan kreator konten Islam juga mewanti-wanti pentingnya mewaspadai masuk angin saat berpuasa. "Tidak semua gejala lemas, meriang dan mual saat berpuasa itu disebabkan penyakit maag, bisa jadi itu gejala masuk angin," ungkap Habib Husein sambil merekomendasikan untuk tetap berpuasa dan minum Bejo Jahe Merah setelah berbuka puasa.