Bahaya Main HP Sambil BAB di Toilet: Dapat Meningkatkan Risiko Wasir dan Sembelit

VISI.NEWS | BANDUNG - Menggunakan HP sambil buang air besar (BAB) di toilet memang sering dilakukan banyak orang untuk mengisi waktu luang. Namun, kebiasaan ini ternyata dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, khususnya pada sistem pencernaan. Para ahli kesehatan menyarankan agar kebiasaan ini dihentikan untuk menghindari berbagai masalah kesehatan. Salah satu dampak buruk dari main HP sambil BAB adalah meningkatnya risiko terkena wasir atau hemoroid. Dokter spesialis kulit, dr. Joyce Park, menjelaskan bahwa duduk terlalu lama di toilet sambil menggunakan HP dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah vena di sekitar anus. Tekanan berlebih ini bisa menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah, yang berujung pada wasir. Selain wasir, kebiasaan ini juga dapat menyebabkan sembelit. Postur tubuh saat memainkan HP di toilet, yang sering kali memaksa tubuh mencondongkan ke depan, dapat mempengaruhi sudut rektum dan membuat buang air besar menjadi lebih sulit. Kondisi ini meningkatkan risiko sembelit, di mana seseorang merasa masih ada sisa tinja yang tertinggal meski sudah buang air besar. Selain masalah pencernaan, kebiasaan ini juga meningkatkan risiko paparan bakteri pada ponsel, karena bakteri di toilet dapat menempel pada perangkat dan menyebar ke tangan pengguna. Oleh karena itu, penting untuk menghindari penggunaan HP saat berada di toilet untuk menjaga kesehatan pencernaan dan kebersihan tubuh. @ffr