Obat Alami saat Asam Lambung Naik

2. Jahe

Jahe merupakan rempah yang diklaim mampu meredakan asam lambung dan mual. Jika kamu telah berkonsultasi dan dokter mengatakan aman, pertimbangkan untuk menambahkan jahe parut ke dalam resep makananmu.

Selain itu, kamu juga dapat membuat teh jahe untuk meredakan asam lambung yang naik. Cara membuatnya, cukup dengan merendam akar jahe mentah, akar jahe kering, atau kantong teh jahe dalam air mendidih.

Namun, pastikan untuk mengonsumsi jahe dalam jumlah yang sesuai. Sebab, penggunaan jahe dalam dosis besar dapat menyebabkan masalah di sistem pencernaan, seperti mual, mulas, dan diare.

3. Madu 

Rekomendasi obat alami selanjutnya untuk atasi GERD adalah madu. Studi berjudul Honey – A nutrient with medicinal property in reflux oesophagitis yang dipublikasikan oleh  Indian Journal of Medical Research (2013) menunjukkan hasil menarik.

Berdasarkan hasil studi tersebut, madu diketahui mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang tinggi. Hal ini dapat membantu menangkal radikal bebas, yang berpotensi merusak sel-sel yang melapisi saluran pencernaan.

Selain itu, madu juga bekerja mengurangi peradangan di area kerongkongan. Inilah yang kemudian membuat bahan alami ini bermanfaat untuk mengobati esofagitis refluks bersamaan dengan terapi konvensional lainnya. @desi