Obat Alami saat Asam Lambung Naik

VISI.NEWS | BANDUNG - Penyakit asam lambung atau GERD merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini bisa memicu nyeri di ulu hati, kembung, mulut terasa asam, serta heartburn atau sensasi rasa terbakar di dada.

Pada umumnya, pengidap GERD atau refluks gastroesofagus disarankan mengonsumsi obat medis untuk meringankan gejala. Tapi selain itu, kamu juga bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk meredakan gejala.

Mau tahu apa saja obat alami yang bisa digunakan saat asam lambung naik? Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini!

Rekomendasi Obat Alami untuk Atasi GERD

Ada beberapa bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk meredakan GERD, antara lain:

1. Sere

Sereh merupakan bumbu dapur yang kerap dijadikan sebagai bahan jamu tradisional. Rempah yang satu ini bisa membantu meredakan GERD berkat kandungan antioksidan di dalamnya.

Menariknya lagi, sereh juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

2. Jahe

Jahe merupakan rempah yang diklaim mampu meredakan asam lambung dan mual. Jika kamu telah berkonsultasi dan dokter mengatakan aman, pertimbangkan untuk menambahkan jahe parut ke dalam resep makananmu.

Selain itu, kamu juga dapat membuat teh jahe untuk meredakan asam lambung yang naik. Cara membuatnya, cukup dengan merendam akar jahe mentah, akar jahe kering, atau kantong teh jahe dalam air mendidih.

Namun, pastikan untuk mengonsumsi jahe dalam jumlah yang sesuai. Sebab, penggunaan jahe dalam dosis besar dapat menyebabkan masalah di sistem pencernaan, seperti mual, mulas, dan diare.

3. Madu 

Rekomendasi obat alami selanjutnya untuk atasi GERD adalah madu. Studi berjudul Honey – A nutrient with medicinal property in reflux oesophagitis yang dipublikasikan oleh  Indian Journal of Medical Research (2013) menunjukkan hasil menarik.

Berdasarkan hasil studi tersebut, madu diketahui mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang tinggi. Hal ini dapat membantu menangkal radikal bebas, yang berpotensi merusak sel-sel yang melapisi saluran pencernaan.

Selain itu, madu juga bekerja mengurangi peradangan di area kerongkongan. Inilah yang kemudian membuat bahan alami ini bermanfaat untuk mengobati esofagitis refluks bersamaan dengan terapi konvensional lainnya. @desi