Mengapa Jeruk Mandarin Menjadi Suguhan Spesial di Perayaan Imlek? Ini Alasannya!

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Dalam kandungan buah jeruk Mandarin terdapat beta-karoten dan beta-kriptoksantin.

Keduanya adalah senyawa yang memberikan warna jingga tua pada buah ini. Kedua senyawa ini bersifat antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mengurangi risiko terkena penyakit seperti kanker.

Jeruk mandarin bahkan memiliki lebih banyak beta-karoten dan beta-kriptoksantin daripada jeruk biasa.

Buah yang identik dalam perayaan Tahun Baru China ini juga merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.

Vitamin C merupakan nutrisi penting lainnya untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit dan menyembuhkan luka.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Jeruk mandarin adalah makanan ringan bebas kolesterol.