Khasiat Rebusan Daun Sukun dan Cara Mengolahnya Menjadi Minuman Sehat

Rebusan daun sukun juga dapat meredakan nyeri sakit gigi dan sariawan. Daun sukun mengandung sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan dan infeksi pada mulut.

"Daun sukun mengandung ekstrak mentanol yang berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan Candida albicans, si penyebab sariawan. Caranya dengan berkumur dengan air rebusan daun sukun," kata Rizal.

Selain itu, daun sukun juga dapat meredakan sakit gigi dengan cara mengunyah daun sukun muda yang telah dicuci bersih.

Rebusan daun sukun juga dapat mengatasi gatal-gatal kulit dan bengkak. Daun sukun mengandung phenol, quercetin, dan champorol yang dapat mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit.

"Daun sukun dapat dioleskan pada permukaan kulit yang gatal dan bengkak dengan cara mencampurkan daun sukun dengan minyak esensial. Ramuan ini dipercaya dapat mengobati penyakit kulit yang sudah meradang, seperti eksim," kata Rohmat.

Rebusan daun sukun juga dapat melancarkan ASI bagi ibu menyusui. Daun sukun mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi hormon prolaktin, yaitu hormon yang berperan dalam pembentukan ASI. "Daun sukun muda dapat dijadikan lalapan atau dibuat menjadi teh yang diminum tiga kali sehari. Hal ini dapat membantu produksi ASI, sehingga program ASI eksklusif sukses," kata Rohmat.

Cara mengolah daun sukun menjadi rebusan yang sehat adalah sebagai berikut: - Cuci bersih daun sukun yang sudah tua hingga bersih. - Rebus daun sukun dengan menggunakan 5 gelas air hingga mendidih dan tersisa separuhnya. - Saring air rebusan daun sukun dan simpan dalam botol kaca yang bersih. - Minum air rebusan daun sukun dua kali sehari, pagi dan sore, sebanyak satu gelas. - Simpan sisa air rebusan daun sukun di dalam kulkas agar tidak cepat basi.

@uli