Kenali 7 Kelompok Orang yang Paling Rentan Terkena Asam Urat

VISI.NEWS | BANDUNG - Asam urat bisa menyerang siapa saja, tapi ternyata ada kelompok-kelompok tertentu yang lebih berisiko tinggi. Penyakit ini adalah jenis radang sendi yang muncul saat kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, membentuk kristal yang menumpuk di persendian. Gejalanya? Nyeri hebat, pembengkakan, dan kemerahan—paling sering muncul di jempol kaki. Dilansir dari Mayo Clinic dan berbagai sumber, berikut ini 7 kelompok orang yang paling rentan terkena asam urat:

1. Orang dengan Obesitas

Berat badan berlebih bisa membuat tubuh memproduksi lebih banyak asam urat, dan ginjal jadi kesulitan membuangnya.

2. Penderita Penyakit Kronis

Diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung termasuk yang bisa memicu asam urat, apalagi jika mengonsumsi obat seperti diuretik atau aspirin dosis rendah.

3. Penderita Gangguan Ginjal

Ginjal yang tak berfungsi optimal akan kesulitan membuang kelebihan asam urat, sehingga mudah terjadi penumpukan.

4. Pria Usia 30–50 Tahun

Pria umumnya memiliki kadar asam urat lebih tinggi daripada wanita, sehingga lebih rentan terkena.

5. Perempuan setelah Menopause

Setelah menopause, kadar asam urat wanita bisa meningkat dan menyamai pria, sehingga risiko pun naik.

6. Memiliki Riwayat Keluarga

Faktor keturunan juga berperan. Jika ada anggota keluarga dengan riwayat asam urat, Anda patut lebih waspada.

7. Baru Operasi atau Trauma

Proses pemulihan pasca operasi atau trauma tubuh bisa memicu serangan asam urat. Bahkan vaksinasi pada sebagian orang juga dapat memicu kekambuhan. Tak hanya faktor medis dan genetik, pola hidup sehari-hari juga bisa memperbesar risiko:

• Terlalu sering makan daging merah, jeroan, atau makanan laut
• Minum minuman manis tinggi gula
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Mengonsumsi obat yang mengganggu pembuangan asam urat
• Kurang minum air putih

Segera periksakan diri jika Anda mengalami:

• Nyeri hebat di satu sendi
• Pembengkakan dan kemerahan
• Sendi terasa panas seperti terbakar
• Rasa nyeri meski hanya tersentuh seprai

Kalau gejala makin sering muncul atau makin parah, jangan ditunda. Asam urat yang tidak ditangani bisa menyebabkan kerusakan sendi permanen. @ffr