Hipertensi pada Usia Muda: Faktor Risiko yang Perlu Diwaspadai

VISI.NEWS | BANDUNG - Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, tidak hanya menyerang lansia, tetapi juga bisa dialami oleh orang dewasa muda. Meskipun usia lanjut menjadi faktor risiko utama, sekitar 1 dari 8 orang dewasa berusia antara 20 hingga 40 tahun juga mengalami hipertensi. Tekanan darah tinggi terjadi ketika aliran darah melalui arteri terus meningkat, sering disebabkan oleh penyempitan arteri yang menghambat aliran darah. Meskipun tidak menunjukkan gejala yang mencolok, hipertensi dapat menyebabkan kerusakan serius pada pembuluh darah, jantung, otak, dan organ lainnya, serta meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Beberapa faktor yang dapat memicu hipertensi di usia muda meliputi obesitas, konsumsi alkohol, merokok, penggunaan obat-obatan tertentu, konsumsi garam berlebih, dan kurangnya aktivitas fisik. Kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit ginjal dan sleep apnea, serta faktor genetik juga dapat meningkatkan risiko hipertensi. Penurunan berat badan, perubahan pola makan, serta peningkatan aktivitas fisik dapat membantu mencegah atau mengelola hipertensi. Oleh karena itu, penting bagi anak muda untuk menjaga gaya hidup sehat guna mencegah tekanan darah tinggi di masa depan. @ffr