Hidup Bahagia dengan Gaya Hidup Minimalis, Apa Saja Manfaatnya?

Pada studi yang dilakukan oleh Darby Saxbe dan Rena Repetti pada 2009 menyebutkan bahwa kerumitan dapat meningkatkan kortisol yang merupakan hormon stres dalam tubuh.

Oleh karena itu, membebaskan Anda dari berbagai barang-barang tidak penting di rumah tentu akan membantu Anda membebaskan pikiran.

3. Manfaat uang

Minimalisme juga berdampak positif terhadap keuangan Anda. “Saya memiliki lebih banyak uang di rekening bank saya karena saya menjadi lebih kritis dan selektif terhadap pembelian saya. Terutama terkait apa yang diinginkan dan apa yang dibutuhkan,” kata Seferian kepada Oprah Daily.

Cara termudah untuk dapat menjalani gaya hidup minimalis adalah dengan menilai orang dan benda di sekitar Anda. Ketika Anda ingin membeli suatu barang, maka Anda perlu mengingat tiga pertanyaan berikut ini, yaitu.

1. Apakah saya menggunakannya?

2. Apakah saya menyukainya?

3. Apakah saya membutuhkannya?