Cegah Diabetes dengan Kendalikan Konsumsi Gula Harian

VISI.NEWS | BANDUNG - Diabetes terus menjadi tantangan kesehatan masyarakat Indonesia. Berdasarkan data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023, prevalensi diabetes meningkat menjadi 11,7 persen dibandingkan angka 10,9 persen pada Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018. Peningkatan kasus ini menjadi pengingat pentingnya menjaga konsumsi gula dalam batas yang sehat. World Health Organization (WHO) merekomendasikan agar gula tambahan tidak melebihi 10 persen dari total kalori harian. Di Indonesia, Kementerian Kesehatan RI menetapkan batas maksimal konsumsi gula sehat adalah 50 gram atau sekitar empat sendok makan per hari. Salah satu langkah inovatif dilakukan oleh Susu Mbok Darmi melalui kampanye 'Jadi Lebih Baik'. Kampanye ini mendorong konsumen untuk lebih memperhatikan kadar gula dalam minuman susu mereka. Produk Susu Mbok Darmi memungkinkan pelanggan mengatur tingkat manis sesuai kebutuhan. Dhony Pratama, CEO Susu Mbok Darmi, menyampaikan bahwa kampanye ini bertujuan mengedukasi masyarakat untuk memilih asupan sehat demi kualitas hidup yang lebih baik. "Melalui kampanye ini, kami tidak hanya ingin memperkenalkan cara konsumsi susu yang lebih sehat tetapi juga memotivasi ‘Cucu Kesayangan’ untuk memulai kebiasaan positif yang memberikan kualitas hidup lebih baik,” kata Dhony. Selain sebagai sumber kalsium, protein, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang, susu juga mengandung riboflavin dan fosfor yang dapat menjaga metabolisme tubuh tetap optimal serta mendukung produktivitas sehari-hari. Sebagai upaya pencegahan diabetes, Kemenkes RI juga mengingatkan masyarakat untuk menjaga konsumsi garam maksimal satu sendok teh per hari serta lemak tidak lebih dari lima sendok makan (67 gram). @ffr