7 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Inulin adalah salah satu jenis serat yang bisa kamu temukan dalam tumbuhan, salah satunya bengkoang. Inulin juga merupakan fruktan yang bisa memberi makan bakteri baik pada usus.

7. Menurunkan Resiko Infeksi

Buah ini juga kaya akan vitamin C yang mampu membantu tubuh mengoptimalkan imun tubuh. Ketika imun tubuh dapat bekerja dengan baik, maka tubuh akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan dan mampu menurunkan risiko infeksi. @desi