6 Obat Batuk Alami, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan batuk kering atau asma. Anda bisa menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh atau menggunakannya dalam masakan.

Namun, perlu diingat bahwa jahe dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang.

3. Minuman hangat

Minuman hangat, seperti teh herbal, kaldu bening, atau air hangat, dapat membantu meredakan batuk dan gejala lainnya seperti sakit tenggorokan dan kelelahan. Efeknya langsung terasa dan dapat bertahan cukup lama setelah diminum.

4. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan melonggarkan lendir.

Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

5. Bromelain (jus nanas)