Sakit Maag di Malam Hari? Ini Cara Alami Mengatasinya Menurut Dokter

Biji adas biasanya digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, mulai dari kembung hingga gangguan pencernaan. Dr. Sethi merekomendasikan biji adas karena mengandung senyawa alami seperti anethole yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

3. Tidur dengan alas kasur lebih tinggi

Sebagian besar sakit maag di malam hari juga disebabkan oleh posisi dan sudut tidur, karena biasanya asam lambung tetap berada di lambung karena gravitasi, tetapi saat berbaring, asam lambung naik.

Sethi menyarankan untuk meninggikan tubuh dengan alas kasur untuk menciptakan penghalang gravitasi yang mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur. @desi