Kesalahan Umum Saat Cuci Muka yang Bisa Merusak Kulit

VISI.NEWS | BANDUNG - Mencuci wajah bukan sekadar membasuh dan membilas, tetapi ada teknik yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit. Cara mencuci wajah yang benar dapat membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat dan iritasi. Langkah pertama dalam mencuci wajah adalah memastikan tangan dalam keadaan bersih. Tangan yang kotor bisa menjadi media penyebaran bakteri ke wajah. Jika menggunakan makeup, penting untuk membersihkannya terlebih dahulu dengan makeup remover sebelum mencuci muka dengan sabun.

Perlukah Mencuci Wajah 60 Detik?

Di media sosial, banyak klaim yang menyebut bahwa mencuci wajah selama 60 detik bisa memberikan hasil lebih bersih. Namun, menurut Adam Friedman, MD, profesor dermatologi di Universitas George Washington, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Friedman menjelaskan bahwa lebih penting untuk fokus pada kualitas pembersihan daripada durasi waktu. Jika sabun pembersih mengandung bahan aktif seperti asam salisilat, membiarkannya di wajah selama 30–60 detik memang dapat meningkatkan efektivitasnya. Namun, untuk pembersih biasa, waktu pencucian tidak perlu terlalu lama.

Double Cleansing: Apakah Perlu?

Double cleansing atau metode mencuci wajah dua tahap menjadi populer, terutama bagi mereka yang sering menggunakan makeup atau memiliki kulit berminyak. Oyetewa Asempa, MD, menyarankan metode ini karena dapat membersihkan wajah lebih optimal. Langkah-langkah double cleansing: 1. Tahap Pertama Gunakan pembersih berbasis minyak atau air misel untuk melarutkan makeup dan kotoran. 2. Tahap Kedua Gunakan pembersih berbasis air untuk mengangkat sisa kotoran yang masih menempel. Namun, bagi pemilik kulit kering atau sensitif, mencuci wajah sekali dengan pembersih yang lembut sudah cukup agar tidak mengganggu lapisan pelindung kulit.

Memilih Handuk yang Tepat

Setelah mencuci wajah, penting untuk memilih handuk yang bersih dan lembut. Friedman menyarankan untuk menggunakan handuk terpisah khusus wajah agar terhindar dari bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan jerawat. Hindari menggosok wajah dengan keras, karena bisa menyebabkan iritasi mikro pada kulit. Sebaiknya, tepuk-tepuk wajah secara lembut hingga kering.

Teknik Mencuci Wajah yang Benar:

1. Cuci tangan terlebih dahulu untuk menghindari transfer bakteri. 2. Basahi wajah dengan air suam-suam kuku, bukan air panas atau dingin. 3. Gunakan pembersih wajah sesuai jenis kulit dan pijat dengan lembut. 4. Bilas hingga bersih untuk menghindari residu sabun yang bisa menyebabkan iritasi. 5. Keringkan dengan cara menepuk-nepuk wajah menggunakan handuk bersih. 6. Gunakan pelembap setelah mencuci wajah untuk menjaga kelembapan kulit dan memperkuat skin barrier. Dengan menerapkan teknik mencuci wajah yang tepat, kulit akan tetap sehat, bersih, dan terhindar dari berbagai masalah kulit. @ffr