Ilmuwan Temukan Dua Fase Kritis Penuaan pada Usia Dewasa

VISI.NEWS | BANDUNG - Ilmuwan dari Stanford University, AS, dan Nanyang Technological University, Singapura, menemukan bahwa puncak penuaan manusia terjadi dua kali, yaitu pada usia 44 tahun dan 60 tahun. Penemuan ini dipublikasikan dalam jurnal Nature Aging setelah melibatkan 108 peserta berusia 25–75 tahun selama dua tahun. Peneliti mengamati perubahan molekul tubuh seperti RNA, protein, dan mikrobioma melalui sampel darah, tinja, kulit, serta usapan mulut dan hidung yang diambil secara berkala. Hasilnya menunjukkan bahwa proses penuaan tidak berlangsung secara bertahap, tetapi mengalami percepatan di dua fase usia tersebut. Menurut Kiaotao Shen, peneliti dari Nanyang Technological University, kemampuan metabolisme tubuh menurun secara signifikan pada usia 40-an dan 60-an, termasuk metabolisme kafein dan alkohol. Pada usia 40-an, banyak orang mulai mengalami cedera otot dan penumpukan lemak, sementara pada usia 60-an, risiko penyakit seperti gangguan kardiovaskular, penyakit ginjal, dan diabetes tipe 2 meningkat tajam. "Orang sering mengalami cedera otot dan melihat penumpukan lemak terjadi pada usia 40-an (berkaitan dengan metabolisme lipid), dan sarkopenia (kehilangan otot) terjadi pada orang-orang usia 60-an," kata Michael Snyder yang merupakan Ketua Departemen Genetika di Stanford. Penemuan ini diharapkan dapat membantu dalam diagnosis dini dan pencegahan penyakit dengan mengidentifikasi penanda medis penting untuk pengelolaan kesehatan usia lanjut. "Ini adalah hal yang sangat penting," tegasnya. Snyder merekomendasikan agar orang yang telah memasuki puncak penuaan lebih memperhatikan pola makan, membatasi asupan karbohidrat, dan menjaga hidrasi untuk mendukung fungsi ginjal. Shen juga menegaskan pentingnya menjaga kesehatan secara ekstra pada fase-fase tertentu dalam kehidupan. @ffr