Cedera Olahraga Bisa Berujung Serius, Ini Kata Ahli Orthopedi

VISI.NEWS | BANDUNG - Cedera olahraga sering kali dianggap sepele meskipun berpotensi memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Kepala Layanan Orthopedi dan Traumatologi RS Brawijaya Tangerang, dr. Dody Kurniawan, Sp.OT, menyebut bahwa sekitar 10-20 persen kasus orthopedi yang ditanganinya berasal dari cedera olahraga. “Sering kali cedera dianggap sepele dan hanya diurut. Padahal, jika tidak ditangani dengan benar, cedera tersebut bisa memburuk dan berisiko menjadi komplikasi serius,” jelas Dody. Beberapa jenis cedera olahraga yang umum terjadi antara lain:

1. Cedera tulang: termasuk patah tulang atau kerusakan tulang rawan.
2. Cedera sendi: mencakup masalah pada ligamen atau kapsul sendi.
3. Tarikan otot atau sendi: disebabkan aktivitas yang melebihi kemampuan tubuh.

Dody mengingatkan bahwa meskipun nyeri ringan tampak tidak berbahaya, nyeri yang berlangsung lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari harus segera diperiksakan ke dokter. “Hal terpenting saat berolahraga adalah mengenali batas kemampuan tubuh dan melakukannya secara rutin. Jangan memaksakan diri, terutama bagi mereka yang berusia di atas 30 tahun,” sarannya. Sebagai upaya preventif, RS Brawijaya Tangerang menggandeng komunitas olahraga di Tangerang untuk memberikan edukasi serta layanan pemeriksaan medis. Program ini diharapkan dapat membantu para atlet muda menjaga kesehatan fisik mereka dan meminimalkan risiko cedera. “Pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Dengan edukasi dan penanganan dini, kita dapat mengurangi risiko cedera olahraga,” tutup Dody. @ffr